Просмотров: 160

Как пережить увольнение с работы

Как известно, человек, который потерял работу, переживает огромный стресс. Ведь вместе с работой он потерял и очень необходимый для него источник доходов. Все это может привести как к психическим (уныние, плохое настроение, занижение своей самооценки) так и физическим расстройствам (бессонница, нервные срывы), а найти работу с судимостью еще тяжелее. Многие люди проходят через это, одни сдаются, не попытавшись даже побороться, другие, несмотря на проблемы, идут дальше, стремятся к лучшему. Как же пережить этот стресс, как справиться с такой проблемой, как увольнение?

• Воспринять произошедшее, как новый период вашей жизни, возможно, это шанс что-то изменить, завести новые знакомства, отдохнуть в конце концов.

• Поделитесь своими проблемами с друзьями, близкими, он поймут вас, может быть смогут помочь с поиском новой работы.

• Важно также максимально сократить свои расходы, ведь вероятность, что вы сразу можете найти работу невысока.

• Может быть, стоит попробовать себя в новой деятельности, не связанной с вашей работой.

• Не расслабляйтесь, если вам не нужно рано вставать на работу, это не значит, что вы должны вести ,свободный образ жизни.